Fabian und Lucas Abel – 25.000 Kilometer: 6 Monate mit dem Fahrrad durch Afrika (Teil 7)

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Fabian und Lucas Abel sind gemeinsam mit den Fahrrad durch Afrika gefahren. Das Foto zeigt Lucas Abel links im Bild und Fabian Abel rechts im Bild. Beide haben blonde Haare und tragen ein T-Shirt. Lucas T-Shirt hellgrau und Fabians T-Shirt ist dunkelblau. Die beiden stehen Arm in Arm und lächeln in die Kamera. Im Hintergrund ist zu erkennen, dass es dunkel ist. Das Bildrechte gehören Fabian Abel.
Lucas (li.) und Fabian Abel reisen mit dem Fahrrad durch Elfenbeinküste und Guinea. © Fabian Abel

Abenteuer Afrika: Fabian Abel ist seit 6 Monaten mit dem Fahrrad unterwegs

Sechs Monate sind eine lange Zeit, oder doch nicht? Seit unserem ersten Interview mit Fabian Abel aus Köln ist einiges passiert: Ende August 2024 hat er sich auf den Weg nach Kapstadt gemacht, um seine Radtour nach Norwegen zu starten. Seitdem begleiten wir ihn hier im Podcast monatlich und holen uns ein Update ab. Im siebten Interview von „25.000 Kilometer“ ist auch Fabians Bruder Lucas als Special Guest dabei.

Die ersten 13.400 Kilometer mit dem Fahrrad in Afrika

Nach dem Start in Südafrika ist Fabian mittlerweile durch Namibia, Angola, die Republik Kongo, Kamerun, Nigeria, Benin, Togo, Ghana, die Elfenbeinküste und Guinea mit dem Fahrrad gefahren. Diese Länder sind Teil eines aufregenden Abenteuers: eine Reise von insgesamt 25.000 Kilometern mit dem Fahrrad, die im August 2024 in Südafrika begann und im Spätsommer 2025 am Nordkap in Norwegen enden soll. In dieser Sonderfolge blicken wir mit Lucas und Fabian Abel auf die erste große Etappe zurück und ziehen ein erstes Resümee. Fabian hat den Großteil dieser Reise alleine zurückgelegt. Für die Etappe von Abidjan (Elfenbeinküste) nach Conakry (Guinea) kam Fabians Bruder Lucas dazu.

Die ersten Eindrücke: Lucas‘ Ankunft in Afrika

Während Afrika für Fabian schon fast eine zweite Heimat geworden ist, war nach Lucas‘ Ankunft alles neu für ihn. Viele Eindrücke sind auf ihn eingeprallt und das muss natürlich erstmal verarbeitet werden. „Das Afrika-Feeling? Das ist fantastisch. Vor allen Dingen bei mir im Cote d’Ivoire, also das Elfenbein-Feeling“, sagt Lucas, der zum Zeitpunkt unserer Aufzeichnung gerade zwei Wochen mit seinem Bruder in Westafrika verbracht hat.

Lucas und Fabian Abel: Herausforderungen und Höhepunkte der Reise

Die ersten Tage waren auch für Lucas Abel nicht ohne Herausforderungen. „Wir hatten Temperaturen von fast 40 Grad, die Hitze war brutal“, erzählen uns die Brüder. Dabei waren die Bedingungen für das Radfahren alles andere als ideal. „Wir mussten auf unseren Körper hören“ und „mindestens sechs bis sieben Liter Wasser am Tag trinken“, erklärt Lucas weiter. Ihre Zeit in Conakry bescherte ihnen angenehme Abwechslung. Lucas hat Fabian eine Übernachtung in einem schickeren Hotel spendiert. Genau richtig, für die Letzte gemeinsame Nacht bevor der große Bruder wieder abreist.

Die Etappe brachte auch wieder technische Herausforderungen mit sich. „Ich hatte tatsächlich vor Abidjan das Problem, dass meine Ritzel (das Tretlager vom Fahrrad) abgenutzt waren,“ berichtet Fabian. Gemeinsam mit Lucas wurden die Probleme schnell gelöst, was das Teamgefühl unterstrich. „Das Gute an dieser Tour ist, dass wir uns gegenseitig unterstützen konnten“, so Fabian. Die Brüder kennen sich natürlich sehr gut, was die gemeinsame Reise deutlich vereinfacht. Trotzdem musste Fabian seine eigenen Routinen etwas anpassen und auf Lucas als Reisebegleitung Rücksicht nehmen.

Gemeinsam die Radtour durch Afrika fortsetzen: Besondere Momente

Mit gemeinsamen Mahlzeiten und den Erlebnissen auf der Straße fiel die besondere Atmosphäre der Reise nicht nur auf dem Rad auf. „Die Pausen waren viel entspannter. Man hat mehr miteinander geredet und die gesamte Erfahrung geteilt“, erklärt Fabian. Die kleinen Dinge wie das gemeinsame Kaffeetrinken und Quatschen während der Pausen trugen wesentlich zur positiven Stimmung bei. Lucas ergänzt: „Wenn man weiß, dass man sich mit jedem Schritt gegenseitig hilft, macht das die ganze Tour einfach leichter.“

Fabians und Lucas‘ ganz persönliche Tipps für zukünftige Radreisende

Für all jene, die eine ähnliche Reise planen, geben Lucas und Fabian einige hilfreiche Tipps mit auf den Weg:

  • Entspanntes Packen: Weniger ist mehr! Der Versuch, mit so wenig wie möglich zu reisen ist sinnvoll, denn gerade mit dem Fahrrad bremst jedes Kilo das Vorankommen. Passt euer Gepäck an eure persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben an und denkt vor der Abreise in Ruhe darüber nach, was für eure Reise wirklich essenziell ist.
  • Wasser ist wichtig: Neben ausreichender Nahrungszufuhr ist Wasser und regelmäßiges Trinken wichtig. Auf einer Radreise solch einer Dimension können schon einmal sechs bis sieben Liter Wasser am Tag verbraucht werden. Je nach Land und Region solltet ihr auch immer darauf achten, dass genügend Bezugsquellen in der Umgebung vorhanden sind.
  • Bequeme Ausrüstung: Eine gute Radhose mit bequemem Sitzpolster kann einen großen Unterschied machen. Je nach dem Temperatur und Witterung entsprechend wetterfeste Kleidung
  • Sonnenschutz: Je nach Region empfiehlt sich ausreichender Sonnenschutz mit LSF 50. Dieser sollte regelmäßig nachgetragen werden. Auch dünne Kleidung mit UV-Schutz schützt euch zusätzlich.
  • Selbstüberschätzung: Gerade wenn ein Gefühl der Überforderung auftritt oder sich der Körper meldet, ist es ratsam auf die mentale und physische Verfassung zu achten. Das bedeutet je nach körperlicher Verfassung genügend Pausen einzuplanen, ausreichend zu schlafen und den Körper nicht zu überlasten.
  • Spaß haben: Die Absurdität der Momente untereinander teilen und zusammen lachen ist das Geheimnis, um auch in schwierigen Zeiten motiviert zu bleiben.

Fabian und Lucas sind als Brüder die sich durch und durch kennen durch Afrika gereist. Wie haben sich die ersten Stunden in Afrika für Lucas angefühlt? War es schwierig für Fabian seine Routine an Lucas Bedürfnisse anzupassen und was ist den beiden auf dem Weg am meisten im Gedächtnis geblieben? Wenn ihr erfahren möchtet, wie Lucas und Fabian die gemeinsame Etappe mit dem Fahrrad durch Afrika erlebt haben, hört jetzt das ganze Interview.

Ihr wollte Fabians Reise von Anfang an miterleben? Hier könnt ihr die ersten sechs Interviews von „25.00 Kilometer“ nachhören:

Infos, Links und Social Media von Fabian Abel

Die Reise von Fabian und Lucas ist eine Erinnerung daran, die Herausforderungen des Lebens positiv zu betrachten, die Natur zu genießen und die kleinen Dinge im Leben zu schätzen. Abenteuer, egal in welchem Maße, bereichern unser Leben und fördern die persönliche Entwicklung.

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In der Episode "Fabian und Lucas Abel – 25.000 Kilometer: 6 Monate mit dem Fahrrad durch Afrika (Teil 7)" sind zu hören:


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